Створюємо індивідуальні збалансовані меню, які допомагають підтримувати енергію, покращувати самопочуття та формувати корисні харчові звички на довгі роки.
Комплексний підхід до планування харчування з урахуванням ваших потреб та цілей
Розробляємо персональний раціон з урахуванням ваших потреб, звичок та харчових вподобань.
Обрати →Професійні поради щодо збалансованого харчування та формування корисних звичок.
Обрати →Готові меню на тиждень з детальними рецептами та списками покупок.
Обрати →Постійна підтримка на шляху до здорового харчування та відповіді на всі питання.
Обрати →Детальний розбір вашого харчування з рекомендаціями щодо покращень.
Обрати →Освітні курси про правильне харчування, нутрієнти та збалансовані комбінації продуктів.
Обрати →Ми віримо, що здорове харчування не повинно бути складним або обмежувальним. Наш підхід базується на збалансованості, різноманітті та індивідуальних потребах кожної людини.
Ми допомагаємо сформувати стійкі харчові звички, які підтримують енергію протягом дня, покращують самопочуття та сприяють загальному здоров'ю. Кожен план розробляється з урахуванням ваших вподобань, стилю життя та цілей.
Дізнатися про методи
Чому тисячі людей обирають Eatvora для планування свого харчування
Кожен план розробляється персонально з урахуванням ваших потреб, вподобань та цілей.
Всі рекомендації базуються на сучасних дослідженнях у сфері нутриціології та здорового харчування.
Плани розроблені так, щоб легко вписуватися в ваш щоденний розпорядок без стресу.
Постійний супровід кваліфікованих спеціалістів на всіх етапах програми.
Так, ми розробляємо плани з урахуванням будь-яких харчових обмежень, алергій та індивідуальних потреб. Кожна програма адаптується під ваші особливості.
Наші рецепти розроблені для зайнятих людей. Більшість страв готується за 15-30 хвилин, а деякі можна приготувати наперед на декілька днів.
Звичайно! Ми надаємо варіанти заміни продуктів та альтернативні рецепти, щоб ви могли адаптувати план під свої смаки та можливості.
Перші покращення в енергії та самопочутті більшість людей відчувають вже через 1-2 тижні. Стабільні позитивні зміни формуються протягом перших 4-6 тижнів.
Ні, всі наші плани базуються на звичайних продуктах, які можна знайти в будь-якому супермаркеті. Ми навчаємо створювати збалансовані страви з доступних інгредієнтів.
Заповніть форму, і наш спеціаліст з'яжеться з вами для безкоштовної консультації. Ми обговоримо ваші цілі та підберемо найкращий план харчування.